Как померить каблук на туфлях

Проще всего определить высоту для мужской и детской обуви. Каблук у таких моделей низкий и прямой, он имеет четкие границы. Вам достаточно приложить линейку, чтобы получить искомое значение. Для женской обуви такой метод подходит при низком каблуке простой формы. Для сапог и туфель на шпильках проводить измерения сложнее. Стоит отметить, что высокими считаются все каблуки, высота которых больше девяти сантиметров, при значениях меньше шести – низкими, а все, что находится в промежутке между этими двумя значениями, относится к средней высоте.

Как измерить высоту каблука? Самым простым способом измерить высоту каблука линейкой является определение значения от закругления пятки до пола. Но полученные цифры будут верными только для некоторых типов каблуков малой или средней высоты. Для обуви с тонкой шпилькой или очень высоким прямым каблуком высота измеряется от точки опорной плоскости до середины пятки. При этом линейка прикладывается не сзади, а сбоку каблука, что позволяет получить максимально достоверное значение.

Внимание: На результаты измерений большое влияние оказывает высота каблука. Чем он выше, тем больше его поверхность будет скошена, и значит, появятся искажения в замерах.

Проще всего определить высоту для мужской и детской обуви. Каблук у таких моделей низкий и прямой, он имеет четкие границы. Вам достаточно приложить линейку, чтобы получить искомое значение. Для женской обуви такой метод подходит при низком каблуке простой формы. Для сапог и туфель на шпильках проводить измерения сложнее. Стоит отметить, что высокими считаются все каблуки, высота которых больше девяти сантиметров, при значениях меньше шести – низкими, а все, что находится в промежутке между этими двумя значениями, относится к средней высоте.

Даже если носить обувь на высоком каблуке невозможно по медицинским показателям, представительницы прекрасного пола стремятся поднять стопу хотя бы на три или четыре сантиметра. И это понятно, ведь изящные туфельки на шпильках визуально вытягивают ногу, делая ее стройной и более привлекательной. Но на простой вопрос о том, как же измерить высоту каблука, ответить, оказывается, совсем непросто. Статьи по теме:

Как померить каблук на туфлях

Даже если носить обувь на высоком каблуке невозможно по медицинским показателям, представительницы прекрасного пола стремятся поднять стопу хотя бы на три или четыре сантиметра. И это понятно, ведь изящные туфельки на шпильках визуально вытягивают ногу, делая ее стройной и более привлекательной. Но на простой вопрос о том, как же измерить высоту каблука, ответить, оказывается, совсем непросто. Статьи по теме:

Вопрос «С чем носить синие кеды на танкетке?» – 2 ответа Инструкция
1 Легче всего определить высоту каблука на детской или мужской обуви. Для детей шьются туфли или ботинки с небольшим ровным каблуком – это позволяет детской стопе правильно формироваться. Допустимая высота этой детали обуви – до 5 сантиметров. Чтобы решить, подходят ли те или иные туфли для вашего ребенка, возьмите обыкновенную линейку, треугольник или сантиметровую ленту и просто измерьте каблук перпендикулярно линии пятки, от его опорной горизонтальной поверхности до подошвы.
2 Среднестатистическую мужскую обувь делают тоже на невысоком ровном каблуке, обычно не выше 1,5 – 2 сантиметра, если это отдельный наборной каблук, а не литой вместе с подошвой. Если подошва и каблук – единое целое, то измерять его высоту следует, учитывая толщину подошвы. Особенно это характерно для теплых зимних ботинок. Измерить вы можете так же, как и в первом случае – линейкой – от горизонтальной опорной части до места присоединения верха обуви. Но имейте в виду, что если толщина подошвы большая, то каблук, фактически, имеет меньшую высоту, чем это вам покажут деления на измерительном приборе.
3 Определить высоту каблука на женской обуви сложнее всего. Обратите внимание на форму каблука и ее зависимость от высоты. Если высота каблука на ваших туфлях или сапожках меньше 6 сантиметров, то он считается низким, а если выше 9 сантиметров – то высоким. Чем выше каблук, тем больше скошена его верхняя часть. Это прямо отразится на ваших замерах.
4 Чаще всего высота каблука определяется так: от горизонтальной плоскости набойки до верхней части закругления пятки. Результат получится более-менее точным в том случае, если у вас низкий или средний каблук.
5 Если каблук высокий, то более точно измерить его величину вы можете следующим образом: от опорной плоскости до середины пятки. Линейку или сантиметр при этом установите не сзади каблука, а сбоку.
6 Попробуйте также измерить высоту каблука так, как это делают обувные мастера. Для этого на ровную и гладкую горизонтальную поверхность установите обувную колодку. Под ее носок подсуньте указательный палец руки (его первую фалангу) – если высота каблука визуально менее 5 см, или какой-либо предмет высотой 8 мм, если пяточная часть приподнята выше 5 см, а затем уже измерьте специальным угольником расстояние от заднего закругления пятки до опорной горизонтальной поверхности.
7 При измерении высоты каблука обязательно учитывайте подошву. Многие дизайнеры проектируют подошву под пальцами толщиной не менее 2-3 см, что позволяет приподнять стопу человека на эту высоту и сделать его выше. Каблук в таких туфлях, к примеру, может достигать в высоту 11 см, если мерить от пола до пятки, но фактически пятка над уровнем стопы будет приподнята лишь на 8-9 см.
8 При покупке обуви кроме измерения высоты каблука вы должны определить и то, насколько удобна и высока в ней колодка. И помните о том, что все хорошо – в меру. Высокий каблук – это прекрасно; но чем он выше, тем хуже состояние ног у женщины. Статьи по теме:

Спортивную обувь необходимо брать на полразмера больше, ведь ее дальнейшее использование предполагает подвижность и нагрузки, при которых нога должна чувствовать себя абсолютно комфортно.

Виды женской обуви

Обувь, наряду с одеждой и другими аксессуарами, является предметом первой необходимости в гардеробе женщины. Существует множество стилей и видов обуви, подходящих для каждого случая и наряда. Например, лодочки можно назвать самым лучшим повседневным вариантом, в то время как мюли завершат наряд в стиле кэжуал.

Рассмотрим список популярных видов обуви, которые дополнят женский гардероб:

Такая обувь имеет один или несколько ремешков, которые, как следует из самого названия, крепятся вокруг лодыжки. Ремешки могут включать кружево, ленты и другие материалы, украшающие нижнюю часть ноги.

Балетки являются необходимостью для любой женщины. Они представляют собой закрытую обувь на плоской подошве, по виду напоминают тапочки. Балетки бывают различных моделей и по-разному оформленные, например бусинами, стразами и цветами.

Такие туфли имеют тонкий низкий каблук, который резко сужается к основанию. Высота каблука обычно не более 5 см. В этой обуви сочетаются комфорт и аккуратный каблук. Она хорошо подходит к большинству нарядов.

Обувь с французским каблуком – это туфли средней высоты, имеющие изогнутый каблук, несколько более толстый, чем каблук Kitten heels.

Этот стиль представляет собой обувь с круглым носом и низким каблуком. Отличительной ее особенностью является одинарный или двойной ремешок на подъеме.

У этой обуви открыта пятка. Она имеет различную высоту каблука и разные формы задника.

Лодочки – туфли с открытыми боками, которые сидят на ноге без каких-либо креплений. Они могут быть выполнены из различных материалов.

В таких туфлях видны кончики пальцев ног. Нос у обуви маленький, обычно закругленный или острый.

Туфли на платформе имеют толстую подошву, которая находится под передней частью и сочетается с толстым каблуком или шпилькой.

Эта обувь открывает пальцы и пятку, также на ней может быть один или несколько ремешков для крепления. Существует ряд доступных моделей, всё зависит от типа и материала ремней, а также высоты каблука.

У них отсутствует задник, а вместо него есть ремешок. Обувь имеет разную высоту, также может быть с открытыми пальцами или полностью закрытым мыском.

Шпильки – это туфли с высокими, остроконечными и тонкими каблуками. Эти женственные каблуки могут быть высотой до 15 см.

Подошва утолщается от носа к пятке. Такая обувь является прекрасной альтернативой туфлям на каблуках, так как более устойчива и удобна. Танкетка может иметь разную высоту.

Мой ответ: непременно должна! Поскольку, у высоких дам, как правило, длинные ноги, и они передвигаются на них очень быстро. Что осложняет задачу мужчинам – потенциальным женихам рассмотреть таких дам, а впоследствии, если понравится, – догонять их. Таким образом, высокие и худые дамы, пренебрегающие высокими каблуками и предпочитающие обычную обувь, рискуют остаться без женихов. Если же они наденут обувь на высоких каблуках, то не смогут передвигаться слишком быстро. К тому же, как я уже писал вначале, каблуки сделают походку долговязых худосочных дам значительно плавными и грациозными, и шанс понравиться будущим женихам у них резко возрастает.

Градуировка женских каблуков по-научному

Эрик Аспиров Считается, что туфли на каблуках придумали лет сто пятьдесят – двести назад французы, чтобы сделать походку прекрасных созданий еще более плавной и грациозной. Но, видимо, в те времена все женщины были примерно одинаковой комплекции, и французские сапожники не особо заморачивались по поводу высоты каблуков в зависимости от роста и веса их обладательниц. (Более того – они не делили обувь на левые и правые!!) Вот это упущение почти двухвековой давности я решился исправить на свой страх и риск.

Кто-то скажет, на высоту каблуков непременно должен влиять ещё и возраст милых дам. Позвольте, что может испортить или улучшить походку, когда субтильной, эфемерной, как свежий бутон цветка, девушке всего семнадцать или восемнадцать лет от роду? Ничто!! Поэтому мои рекомендации распространяются на всех женщин тридцати, сорока, пятидесяти лет и старше совершенно одинаково.

Итак, если у женщины идеальный рост – 165 сантиметров и идеальный вес – 57 с половиной килограммов, как пишут во многих изданиях, то ей подойдут туфли на каблуках высотой всего 3–4 сантиметра. По аналогии с 18-летней нимфой, этого будет достаточно, чтобы встречные мужчины замедляли шаг при виде обладательницы идеальных параметров, а пройдя, оглядывались, продолжая любоваться её грацией.

Если у женщины вес от 60 до 65 килограммов при том же росте, то, чтобы выглядеть идеально, как соплеменница из предыдущей весовой категории, её каблуки должны быть немного выше и равняться уже 5–6 сантиметрам. Точно так же, если вес женщины от 65 до 70 килограммов, то каблуки должны быть высотой 7–9 сантиметров, если вес от 70 до 75 килограммов, то высота каблуков – 9–11 сантиметров. Если же при идеальном росте 165 сантиметров вес женщины приближается к 100 килограммам, то, прибавляя 2-3 сантиметра за каждые лишних 5 килограммов, получим оптимальную высоту каблуков 19-20 сантиметров. Соответственно, на столько же визуально увеличивается и рост слегка упитанной женщины. И её выпуклые бока и другие выдающиеся части тела на высоте не будут уже казаться такими уж выдающимися!

В том случае, если рост женщины немного меньше идеального, то смело можно прибавлять 1-2 сантиметра на высоту каблуков за каждую соответствующую весовую градуировку, приведенную мной выше.

Примерно так же обстоят дела, если рост женщины выше идеального. Только в этом случае надо не прибавлять высоту каблуков, а, наоборот, надо убавлять.

Как же быть в тех случаях, если дама очень высокая и при этом очень худая? Должна ли она ходить на каблуках?

Мой ответ: непременно должна! Поскольку, у высоких дам, как правило, длинные ноги, и они передвигаются на них очень быстро. Что осложняет задачу мужчинам – потенциальным женихам рассмотреть таких дам, а впоследствии, если понравится, – догонять их. Таким образом, высокие и худые дамы, пренебрегающие высокими каблуками и предпочитающие обычную обувь, рискуют остаться без женихов. Если же они наденут обувь на высоких каблуках, то не смогут передвигаться слишком быстро. К тому же, как я уже писал вначале, каблуки сделают походку долговязых худосочных дам значительно плавными и грациозными, и шанс понравиться будущим женихам у них резко возрастает.

© Copyright: Эрик Аспиров, 2022
Свидетельство о публикации №222013000402 Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении Другие произведения автора Эрик Аспиров Это о решении задачи “Не слишком ли быстро я бегу?”

Лично я каждой женщине на каблуках присвоил бы звание “Мастер спорта по ходьбе по пересеченной местности” и ещё медальку “За постоянное преодоление полосы препятствий”. В нашем городке ужасные тротуары даже летом, по которым спокойно можно пройти только в ботинках с толстыми подошвами.

Эрик Аспиров 01.02.2022 16:49 Заявить о нарушении У меня была знакоая девочка-балерина. Она когда сидела, то стопу тоже выгибала и касалась пола только пальцами. Я бы назвал это “измененной кинематикой”. Так что и моя жена покупает домащние тапки с каблучками – в плоских у нее нога устает.

Материалы предпочтительны натуральные: кожа, замша, лак. Цвета – глубокие, благородные. В коллекциях Chanel , Giles , Dolce & Gabbana , Bruno Frisoni , Calvin Klein , Christian LouboutinИ других дизайнеров цветовая палитра представлена серым, черным, темными оттенками синего, серого, зеленого, рыжего, фиолетового и красного цветов. Хит сезона – Натуральные оттенки, свойственные коже или замше после выделки (бежевый, коричневый, темно-коричневый).

Модный практикум: как выбрать туфли

Туфли на каблуке должны быть изящным продолжением твоей ножки, но не позволяй им превращать ходьбу в мучение! WomanJournal – о том, как примерять и покупать с умом.

Ключевые тенденции нового сезона для туфель – строгость форм и цветов, практичность, удобство и добротность, разумеется, не в ущерб стилю. Такая обувь призвана сделать жизнь в современном мегаполисе модной, комфортной и уверенной. Это относится и к офисным будням, и к прогулкам по парку, и к шопингу, и к вечерним выходам.

Материалы предпочтительны натуральные: кожа, замша, лак. Цвета – глубокие, благородные. В коллекциях Chanel , Giles , Dolce & Gabbana , Bruno Frisoni , Calvin Klein , Christian LouboutinИ других дизайнеров цветовая палитра представлена серым, черным, темными оттенками синего, серого, зеленого, рыжего, фиолетового и красного цветов. Хит сезона – Натуральные оттенки, свойственные коже или замше после выделки (бежевый, коричневый, темно-коричневый).

Популярна скругленная форма носа, но также допустимы квадратный или зауженный варианты. Модные каблуки – 15-сантиметровая шпилька и средний по высоте устойчивый каблук прямоугольной, треугольной или трапециевидной формы.

Что касается отделки туфель, то главная тенденция проявляется в использовании минимума декора. Небольшие детали, украшающие обувь, выполнены из бисера, искусственных цветов и камней, перьев или страз. Тренд этой осени – металлическая фурнитура (пряжки, застежки) и ремешки. Особое мнение сразу нескольких дизайнеров в этом сезоне – туфли и босоножки из блестящих материалов.

Возьми на вооружение с подиума не только тенденции, но и секреты стиля. Чтобы ноги зрительно казались длиннее и стройнее, выбирай обувь под цвет и фасон костюма.
Не подбирай сумку к туфлям: обувь должна сочетаться только с одеждой. Как исключение, обувь и сумка могут быть одного цвета, если этот цвет присутствует в костюме. Покупать перчатки вместе с туфлями также не обязательно: они должны гармонировать по цвету, но не обязаны совпадать.

Выбрав симпатичную пару туфель, не спеши к кассе – устрой предполагаемой покупке осмотр с пристрастием.

Самое важное при покупке обуви – примерка. Обязательно проси на «дефиле» обе туфли, поскольку длина правой и левой ступни могут немного различаться. Пройдись по магазину, проверь, насколько комфортно тебе в этой паре: не упираются ли пальцы, не чересчур ли тесно или свободно ногам? Чтобы убедиться в правильности выбора, примерь ту же пару обуви на размер больше или меньше, а также несколько пар туфель других моделей.

Совет:Оптимальное время суток для выбора обуви – вторая половина дня. Ножки уже успели «потрудиться», но еще не устали и не отекли, что случается вечером.

Отличить Натуральную кожуОт кожзаменителя просто: первая на ощупь всегда теплее. Даже после выделки кожа сохраняет природный рисунок, а дерматин выглядит безупречно гладким, и с его изнаночной стороны видна Тканевая основа.

Для качественной обуви недопустимы неаккуратные швы, клеевые разводы, торчащие нитки, щели между подошвой и верхом. Внутренняя часть пятки не должна быть очень жесткой, а под стелькой не должны ощущаться неровности. Если подкладка темная или цветная, она нередко «линяет». Избежать этого поможет специальный обувной спрей.

Совет:Откажись от покупки, если у закрытых туфель неудобный язычок; если край туфель жесткий и загнут внутрь, особенно на пятке. Помни о том, что обувь со швами встык, скрепленными тканевой тесьмой, не выдержит и сезона.

Подошву нужно проверить на изгиб (такой, как при ходьбе), чтобы определить, есть ли под стелькой металлическая вставка – супинатор. Некачественная обувь этой вставки не имеет и потому может треснуть во время носки.

Совет:Для обуви на осень лучше клееная подошва, не пропускающая влагу. «Прошитые» туфли можно купить, если они на толстой подошве.

Кожа туфель в этих местах должна быть упругой и эластичной. Слегка надави на носок и пятку обуви: вмятины на качественной коже исчезнут быстро и без следа. Внутренние детали носа и задника в хороших туфлях не прощупываются.

Совет:Туфли с узким длинным носом подходят только высоким барышням. Модели с острым носком зрительно добавляют полноты икрам, а открытая пятка подчеркивает изящность лодыжек.

Какой должна быть оптимальная высота каблука? По мнению ортопедов, не менее двух и не более пяти сантиметров. По мнению модниц, чем выше и тоньше, тем лучше. Разумный компромисс – носить шпильки не постоянно.

Совет:Пройдись в выбранной паре перед зеркалом или поставь туфли на ровную поверхность и надави сверху, как давит на обувь нога. Если каблук неустойчив, «отъезжает» назад или в сторону, не трать деньги на такое приобретение.

После покупки походи в обуви по дому, чтобы ноги быстрее привыкли к обновке. Первый раз на улицу в новых туфлях лучше выйти в сухую погоду, чтобы потом в дождь они не протекали.

В гардеробе нужно иметь как минимум две пары повседневной легкой обуви: например, мокасины и туфли. Для работы желательно покупать обувь из телячьей кожи или замши, чтобы нога «дышала». Также необходима «классика» – Черные туфли-лодочки, яркие туфли для выхода в свет, полуботинки и ботильоны. Для полных ног подойдет обувь простого стиля, не слишком открытая, на широком каблуке или платформе (шпильки не рекомендуются!). Для ног с «косточкой» идеальны туфли с округлым мысом, каблуком до четырех сантиметров и гибкой плотной подошвой.

Совет:Не переживай, если обнаружила брак. Срок гарантии на обувь составляет 30 дней, но нередко производители увеличивают его. Гарантия на модельные туфли исчисляется со дня их продажи, на сезонную обувь – с даты начала соответствующего сезона.

Важно! Чем раньше ребёнок начнёт носить каблучки выше положенных 2 см, тем выше вероятность развития гиперлордоза и тем больше сопутствующих заболеваний проявится со временем. Риски возрастают и параллельно высоте туфель. Десятисантиметровая шпилька приводит к тому, что на носочную часть стопы начинает приходиться 90% веса. В этом случае подошва не способна самортизировать даже колебания, возникающие от очень медленной ходьбы, а коленный и тазобедренные суставы вынуждены выворачиваться под чрезмерным для них углом.

Как выбрать правильный каблук

Порхать как бабочка и с гордостью демонстрировать подтянутые красивые ножки – мечта любой женщины начиная с пубертатного периода. Ради реализации её мы готовы на многое. Даже на применение немыслимых по форме и высоте каблуков. Давайте разбираться, к чему может привести наше желание выглядеть идеально и существует ли вообще в природе безопасная обувь.

Оптимальная высота каблука — какая?

Разработана более-менее универсальная формула расчёта. Выглядит она следующим образом:

1,61 взято не из воздуха. Это Коэффициент оптимального соотношения роста и длины ноги.

Важно! У людей правая и левая нога далеко не всегда равны друг другу. Расхождение в длине у абсолютно здорового человека может достигать нескольких сантиметров, потому имеет смысл измерить обе ножки, а в указанную выше формулу подставить наименьшее полученное значение. Наибольшее может оказаться чрезмерным и тогда вычисленное будет неверным.

Данный метод расчёта вызывает много вопросов и подходит далеко не всем девушкам, но у него есть один существенный «плюс»: Он хотя бы частично отражает правило, согласно которому высота каблука напрямую зависит от возраста. У подростка стопа ещё растёт, она меньше, чем у взрослого человека, потому девочке стоит приобретать туфли и сапоги с совсем небольшим каблучком.

Плюсы и минусы высоких каблуков

Такая обувь – отличный тренажёр для целого ряда мышц. Наибольшее воздействие оказывается на икры. Они укрепляются, находятся в тонусе. Ягодицы тоже задействуются, что позволяет немного отсрочить момент появления возрастной дряблости. Для сохранения устойчивости женщина вынуждена вилять бёдрами. Это привлекает внимание мужчин. Они прибавляют роста. При правильном обращении ещё и вытягивают фигуру, а также удлиняют ноги. Помогают повысить самооценку. Идеально подходят для большинства действительно роскошных нарядов.

могут стать причиной различного рода патологий опорно-двигательного аппарата и венозной системы; от длительного ношения появляется боль в подушечках пальцев; из-за высоких каблуков кости плюсны сдавливают нерв; высок риск костного разрастания в области большого пальца (формирования сильно выступающей шишки); запятники у такого рода обуви – причина воспаления составной сумки (бурсы); всегда есть риск получения травмы лодыжки.

Внимание! Считается, что высокая шпилька ограничивает скорость, не даёт женщине двигаться в нормальном темпе. Однако некоторые «умелые» дамы бегают на них быстрее, чем другие передвигаются в кроссовках или мартинсах. К слову, настоящие кроссовки и кеды, то есть спортивная специализированная обувь, в повседневной носке едва ли не вреднее, чем уходящие в небо каблуки. Этот момент не распространяется на модели по типу кэжуал. Они имеют абсолютно иное строение, ничем не напоминающее конструкцию профессиональных бутсов.

Секреты выбора каблуков, в которых ноги не должны уставать

Пригласите кого-нибудь для помощи. Сядьте прямо, обопритесь на спинку стула. Поставьте ноги так, чтобы образовался угол в 90 градусов. Одну ногу поднимите, выпрямите. Вторая пусть находится в исходном положении. Расслабьте стопу и лодыжку на выпрямленной ножке. От этого пятка немного уйдёт назад. Если от проделанных манипуляций стопа, наоборот, выпрямится, это может говорить о необходимости ношения обуви исключительно на плоской подошве. Пусть ваш помощник возьмёт 2 линейки. Самую длинную нужно наложить на верхний палец. Второй её конец должен идти свободно, перпендикулярно полу, прилегать к стопе ему не следует. Расстояние между нижним кончиком линейки и пяткой – искомая величина. Измерьте её второй линейкой.

Почему один вид каблука удобный, а другой — нет?

Все мы носим разную обувь, и это логично по причине Несовпадений в высоте подъёма стопы, подвижности лодыжек, состояния мышц. Костные изменения тоже играют немаловажную роль. Все здоровые ступни одинаковы, но каждая стопа с патологией – уникальна. И ей уже будет некомфортно в обуви, в которой легко сможет ходить человек, не имеющий каких-либо ортопедических заболеваний сегодня или в своём прошлом.

Также нужно понимать, что В любом деле, в том числе и «обувном», случаются ошибки. Иногда они даже преднамеренные. Например, подиумная обувка зачастую противоречит всем врачебным постулатам. Причина: такие туфли и сапоги – «одноразовые». Их цель – выгодно представить образ. Для ходьбы и уж тем более повседневной носки они не предназначены. Именно потому слепо копировать моду может быть опасно для здоровья.

Специалисты отмечают, что…

К наиболее «опасным» каблукам и обуви доктора относят:

скошенный (ещё больше нагрузки приходится на переднюю часть стопы); вообще без каблука (есть подъём, но нога в пяточной зоне не поддерживается абсолютно ничем); стилет (миниатюрная версия шпильки); шок (шпилька, у которой центральная часть сужена).

Фантазийные и авангардные варианты тоже зачастую представляют серьёзную угрозу для опорно-двигательного тракта. Чем «чуднее» форма, тем выше вероятность, что ходить и просто находиться в такой обувке будет больно и чревато проблемами со здоровьем.

Также нужно помнить, что Сочетание «острый нос+высокий каблук», пусть и невероятно устойчивый неминуемо ведёт к патологическому разрастанию косточки большого пальца, а недостаточная фиксация лодыжки и ступни чревато вывихом, смещением и сопутствующим защемлением нервов.

Как выбрать «свою» высоту?

В ходе вынашивания ребёнка меняется не только гормональный фон, весь организм переживает серьёзные перемены. Увеличивается нагрузка на позвоночник, в первую очередь на поясничный отдел. Смещаются внутренние органы. Высокий каблук в таком случае – триггер или провоцирующий элемент. Он значительно увеличивает вероятность необратимых патологических изменений позвоночного столба. А ещё такая обувка снижает устойчивость, создаёт предпосылки для падения.

Возраст и «стаж» жизни с каблуками тоже нужно учитывать. Если женщина никогда не расстаётся с любимыми лодочками, скорее всего, годам к 40, а может и раньше, у неё обнаружат костное разрастание в области большого пальца. С таким последствием носки неправильной обувки не то что лодочки и мюли, но и даже самая обычная пара на плоском ходу будет вызывать дискомфорт и, возможно, даже провоцировать последующее стремительное разрастание.

Особенности выбора каблука для женщин определённого возраста

Девочкам-подросткам врачи ортопеды-травматологи запрещают носить обувь на каблуке выше 1,5-2 см. Причины:

организм ещё не сформировался, активно растёт и легко изменяется под воздействием негативных факторов; при каблуке 2 см нагрузка на передний и задний отдел стопы – равномерна, но увеличение поднятия пятки приводит к росту нагрузки на носок; из-за ношения каблучков выше 2 см меняется не только конфигурация стопы, но и весь организм.

Тело вынуждено подстраиваться под создаваемые условия, чтобы удержать равновесие. В поисках опоры коленный сустав начинает разворачиваться под иным углом. Подобная перемена влечёт изменения угла наклона таза. Этого не избежать, ведь в противном случае Тазобедренный сустав может вывихнуться.

В результате фигура, Осанка и положение тела в пространстве кардинально преображаются. Поясница становится прогнутой, таз относительно нормы смещается вперёд, что влечёт за собой перестройку внутренних органов. Развивается гиперлордоз – заболевание позвоночника, при котором наблюдается, в том числе, и защемление корешков спинного мозга. В тяжёлых случаях возможно выпадение позвонков, образование множественных грыж позвоночника (требуют хирургического вмешательства, но последствия операции непредсказуемы) и даже полная парализация.

Важно! Чем раньше ребёнок начнёт носить каблучки выше положенных 2 см, тем выше вероятность развития гиперлордоза и тем больше сопутствующих заболеваний проявится со временем. Риски возрастают и параллельно высоте туфель. Десятисантиметровая шпилька приводит к тому, что на носочную часть стопы начинает приходиться 90% веса. В этом случае подошва не способна самортизировать даже колебания, возникающие от очень медленной ходьбы, а коленный и тазобедренные суставы вынуждены выворачиваться под чрезмерным для них углом.

Высокие и неустойчивые каблуки опасны не только для самых молодых пользователей, но и для женщин, имеющих жизненный опыт. Как бы мы ни хотели оспорить роль возраста, но процессы в организме в ходе менопаузы замедляются. Клетки после сильного триггера восстанавливаются и обновляются недостаточно быстро, потому имеет смысл свести до минимума факторы, оказывающие негативное влияние на тело.

В-четвертых, есть такой фактор, как стабильность. Чтобы смело носить каблук любой высоты, женщина должна иметь правильно расположенный центр тяжести, хорошую осанку и походку, достаточную физическую подготовку и даже растяжку. Если с чем-то из перечисленного выше проблемы, следует поискать лимит высоты каблука.

Размер ноги в см и высота каблука

На примере золушки мы узнали, что в частности от обуви зависит успех женщины. Сегодня кареты не в моде, фей нет, а вот женская обувь на высоком и не очень каблуке поражает своим разнообразием.

Глядя на то, как девушки легко ходят на высоком каблуке, вызывая восхищение и радуя глаз, кажется, будто эта обувь и вправду очень удобная. С этим, конечно, можно поспорить, но всё же — удобной такую обувь может сделать ее правильный выбор.

Хорошая обувь обладает выверенным центром тяжести, правильным весом, округлой подошвой, правильной закругленностью носка. Четко определить параметры каждой характеристики невозможно, так как по большей части они зависят от индивидуальных особеностей стопы женщины. Как правило, на то, насколько удобно нам в той или иной обуви, в большей мере влияют другие факторы — такие как размер ноги в см, походка, осанка, соотношение роста и веса, то, где находится наш центр тяжести. Учет всех этих показателей поможет понять, какой должна быть обувь на каблуке и, главное, поможет определить границу его высоты.

Как правильно выбрать удобную обувь на высоком каблуке

Существует несколько правил, придерживаясь которых вы сможете определить, подходит ли выбранная модель вашей ноге, насколько обувь качественна, и предположить, сколько пара вам прослужит. Каковы же эти правила?
Во-первых, обратите внимание подошву: если она блестящая и гладкая на вид — откажитесь от пары, потому как подошва имеет малый контакт с поверхностью, из-за чего будет скользить. Ходить в такой обуви может быть небезопасно.

Во-вторых, обратите внимание на вес. Вес хорошей обуви на каблуке или платформе будет существенно отличаться от некачественной подделки. «Правильная» обувь, даже несмотря на массивный вид, будет иметь небольшой вес. Чтобы убедиться, не придется ли носить лишний груз, достаточно простоять в обуви с приподнятой ногой в течение десяти секунд. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям: если вам по прежнему легко — обувь вам подходит, если стало тяжело — продолжайте поиски. Если же вы не ощутили неудобства после проведенной процедуры — пройдитесь по магазину. Ваша походка изменилась и не в самуюлучшую сторону? Вы стали шаркать, подтягивать ноги и тому подобное? Тогда эта модель вам не подходит.

В-третьих, высота каблука. С одной стороны, чем выше каблук, тем лучше — визуально он удлиняет ноги и делает фигуру стройнее. Но с другой, чем выше, тем страшнее — вероятность оступиться или даже упасть увеличивается. Чтобы не произошло подобного, внимательно осмотрите выбранную пару. Как правило, у обуви с очень высоким каблуком имеется также платформа, позволяющая сделать модель более удобной и практичной. Но нередко высота кадлука не соответствует высоте платформы, что влечет за собой не самые хорошие последствия. В идеале разница между платформой и каблуком должна быть 5-7 см. Но такая комбинация встречается довольно редко. Сама платформа также имеет свои особенности: носовая часть может быть приподнятой или же быть на одном уровне с остальной частью. Очень высокий каблук плохо сочетается с плоской подошвой – это может придать походке неуклюжесть, особенно, когда ноги устанут.

В-четвертых, есть такой фактор, как стабильность. Чтобы смело носить каблук любой высоты, женщина должна иметь правильно расположенный центр тяжести, хорошую осанку и походку, достаточную физическую подготовку и даже растяжку. Если с чем-то из перечисленного выше проблемы, следует поискать лимит высоты каблука.

Важно также учитывать соотношение роста и веса женщины, наличие каких-либо заболеваний суставов ног или позвоночника и некоторые другие индивидуальные факторы.

Нередко мы сталкиваемся с измерением обуви в сантиметрах, но многие ли знают, как соотносится длина стопы с размером обуви? Сколько будет 36 размер ноги в см? Есть определенная закономерность, которую мы можем легко найти в таблицах. Согласно им, каждые полсантиметра добавляют полразмера: например, 37 размер ноги в см будет 23,5, а 24 см — это, соответственно, 37,5 и так далее.

Но это не единственное соответствие, о котором вам нужно знать — есть также закономерность между размером обуви и высотой каблука. Итак, если вы приобретаете обувь на каблуке в 5-9 см, то выбирайте ее на полразмера больше. Если каблук высотой в 10-15 см – нужно брать пару на размер больше. Если он выше 16 см – на 1,5 больше. Таким образом, если размер вашей ноги 38, и вы выбираете туфли на 12-сантиметровом каблуке — покупайте модель размера 39.

Правильно подобранная обувь, безусловно, станет удобным и практичным украшением ваших ножек.

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

Почему одни каблуки удобнее других?

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Общие измерения помогут вам. Если вы не понимаете, как можно померить голенище самостоятельно, его высоту, то просто отметьте стиль сапог или посмотрите обучающие уроки. Выделяют несколько видов:

Несколько слов о замерах

Одна из главных проблем современности — разные размеры. Например, размерные сетки Америки, Европы и России отличаются, поэтому при заказе в интернет-магазине столь важно знать страну, в которой производился товар. Обычно, на данный вопрос отвечает техническая поддержка сайта. Если вы хотите получить быстрый ответ, то позвоните по телефону. Обычно, он указывается либо внизу, либо вверху страницы. При покупке обуви через интернет следует быть предельно осторожным, иначе шанс получить ненужный товар возрастает.

Важно учитывать еще, что в США существуют другие системы измерения. В Европе и Азии приняты сантиметры, а в Штатах — дюймы. Поэтому стоит всегда переводить из одной системы в другую, если хотите купить обувь в Америке.

НА ЗАМЕТКУ! 1 дюйм = 2,54 (можно округлить до 2,5 см).

1. Поставьте одну из Ваших ног на чистый лист бумаги и полностью перенесите на неё вес тела. Обведите стопу самостоятельно или попросите кого-либо сделать это с помощью остро отточенного твёрдого карандаша. Держите карандаш слегка под наклоном как можно плотнее к стопе, как показано на рис. 1.

Как измерить обувь на каблуке по стельке

Выбор необходимого размера обуви не такой уж и сложный, как покажется на первый взгляд. Но кое-какие трудности предстоит преодолеть.

У каждого продавца имеется в наличии определенная таблица размеров обуви. В большинстве случаях продавцы используют международные размерные сетки: европейскую (ЕС или ISO), американскую (США или USA), британскую (UK) и русскую (RUS).

1. Американская — практически аналог английской системы, но немного от нее отличается. Нумерация размеров обуви идет через 13 дюйма. 2. Английская — система измеряет не длину вашей стопы, а длину стельки. Различия между европейской и американской в том, что в качестве единицы измерения используется дюйм, а не миллиметр или сантиметр. Минимальный шаг — 13 дюйма или 8.5 мм. 3.Европейская — измеряется не длина ноги, а длина стельки. Из-за этого размер, в отличии от ISO, немного больше. Единица измерения называется штих и равняется 23 сантиметра или 6.7 мм. 4. ISO 3355-77 — измерение длины стопы производится от начала пятки до крайней точки большого пальца. Размер обуви считается в миллиметрах, но чаще всего, для удобства, размер указывается в сантиметрах. 5. Российская — размер обуви определяется достаточно просто. Для этого берется длина ступни, после чего полученный результат делится на два и прибавляется длина ступни.
Т. е, если у вас длина cтупни составляет 26см, тогда берем 26см : 2=13см, добавляем длину стопы 13см+26см=39 размер. Кажется запутанным, но на самом деле все очень просто.

Определить размер ноги поможет такой простой способ: нужно взять бумажный лист, обвести карандашом или ручкой ступню, далее остается померить расстояние между началом стопы и крайней точкой контура большого пальца.

Можно попросить, чтобы вам обвели ступню (так будет точней, нежели вы это сделаете сами) или же положить чистый лист на пол, поставить пятку к стенке и обвести только большой палец.

Это и будет длиной стопы в сантиметрах. Только нужно учесть, что для определения размера полученную длину увеличить на 0,5 или 0,7 сантиметров. При выборе зимней обуви стоит взять хотя бы на 0.5-1 размера больше. Но все же лучше измерить длину стельки своей обуви. Так как при выборе размера точнее учесть длину стельки, чем анатомическую длину.
Вы также можете распечатать данную размерную сетку и измерить ногу:

По полученному значению теперь нужно определить свой размер по предоставленной таблице для мужской, женской и детской обуви:

А Вы что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Как выбрать удобные туфли на каблуках

Неоспорим тот факт, что женщины в туфлях на высоких каблуках выглядят эффектно. Однако такие туфли часто неудобны, натирают и вызывают боль в ногах. Не стоит мириться с этим, достаточно знать некоторые хитрости, которые позволят вам выбрать идеальную обувь.

Подходящая высота каблука на каждый день

Как бы вам ни нравился высокий каблук, для ежедневного использования вам придется согласиться на более низкие варианты. Частое использование обуви на каблуках в дальнейшем наносит серьезный вред вашему здоровью. Суставы колен и связок травмируются, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Говорят, что красота болезненна, но стоит ли она того, что стать на пару сантиметров выше? Вы можете чередовать каблуки с плоской подошвой или использовать два варианта выбора наиболее подходящего каблука.

Врачей считают, что оптимальная высота каблука туфель для ежедневной носки должна составлять 4 сантиметра, так как это высота, которая не наносит такого большого ущерба и снижает нагрузку на позвоночник.

Еще один способ выбора удобной обуви – обратить внимание на расстояние между пяткой и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше будет расстояние. Безопасным расстоянием считается 6 сантиметров, подошва в таком положении оказывается ортопедически правильной и максимально устойчивой.

Удобная и безопасная высота каблука для туфель на выход

Каблуки для особенных случаев могут быть выше. Здесь необходимо учесть особенности организма. Сядьте удобно в кресле и вытяните одну ногу вперед и расслабьте ее, не вытягивая носок. Измерьте расстояние от пятки до кончика стопы, как показано на рисунке. Полученное расстояние и есть высота вашего идеального каблука, так как оно представляет собой естественный наклон вашей пятки.

А Вы что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями

Наиболее комфортным считается обувь на Каблуке 5-7 см, при максимально Удобной колодке можно выбрать туфли с десятисантиметровым Каблуком. Если девушка хочет выбрать более высокий Каблук, то следует обратить внимание на модели с платформой, которая компенсирует высоту Каблука.

Цены на ремонт обуви

Наносим пасту или соду на Подошву и при помощи старой же зубной щетки тщательно обрабатываем всю поверхность. Старайтесь нанести средство во все углубления. Ждем несколько минут и смываем теплой водой. Потом отправляем обувь сохнуть.