Как выбрать удобные туфли на каблуке

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Как выбрать удобный каблук: хитрости, о которых вы не знали!

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями. А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать удобный каблук: подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

AdMe. ru изучил и сформулировал некоторые простые правила, пользуясь которыми представительницы прекрасного пола смогут значительно повысить шансы на подбор удачной пары туфелек, не доставляющих при ношении страданий.

Какие нюансы стоит учесть, чтобы выбрать удобную обувь на каблуке

Женщины выглядят на каблуках сногсшибательно — это неоспоримый факт. Однако ношение туфель почти всегда сопряжено с сильными неудобствами: они часто натирают и вызывают боль в ногах. Мириться с этим вовсе не обязательно, достаточно знать несколько приемов, которые позволят выбрать идеальную обувь.

AdMe. ru изучил и сформулировал некоторые простые правила, пользуясь которыми представительницы прекрасного пола смогут значительно повысить шансы на подбор удачной пары туфелек, не доставляющих при ношении страданий.

Оптимальная высота каблука на каждый день

Здесь стоит отметить, что, как бы вы ни любили высокий каблук, именно для повседневной носки придется смириться с более скромными вариантами. Дело в том, что частое ношение обуви на каблуке наносит серьезный вред здоровью и в долгосрочной перспективе травмируются коленные суставы и связки, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Говорят, что красота требует жертв, но стоит ли это того, если всего лишь можно пожертвовать парой сантиметров высоты? Исходя из этого можно либо начать чередовать каблуки с плоским ходом, либо обратиться к двум вариантам подбора наиболее оптимального каблука:

    Самым простым будет взять на вооружение утверждение врачей: они считают, что каблук у туфель для повседневного ношения должен быть не больше 4 см – это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает дегенеративных изменений в костных тканях. Другой способ подобрать комфортные туфли – это обратить внимание на расстояние между каблуком и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше расстояние. Безопасным считается расстояние в 6 см, при котором положение стопы оказывается ортопедически верным и максимально устойчивым.

Комфортная и безопасная высота парадного каблука

При выборе праздничных туфель придется прибегнуть к более сложным методам, но это стоит того, ведь они позволят определить идеальную высоту каблука конкретно для вас. Причем в большинстве случаев такой каблук будет длиннее, чем упомянутые 2–4 см.

К полученному значению рекомендуется добавить высоту подошвы, что особенно актуально при покупке обуви на платформе. При выборе также можно использовать простую форму, при которой оптимальной высотой каблука является 1/7 длины стопы. Но все индивидуально, многое зависит от качества туфель и колодки, материалов пошива, формы каблука и даже состояния здоровья того, кто будет носить обувь.

Какие бывают каблуки?

Форма и размеры каблука для современной обуви поражают разнообразием. Это и шпилька, высота которой достигает 10-12 см, и весьма практичные варианты с высотой до 5 см. При выборе рекомендуется ознакомиться с тем, какие именно бывают каблуки:

Устойчивый и прочный каблук в виде «столбика». Высота достаточная – до 10-12 см, но широкая прямая форма делает такой вариант довольно удобным. Туфли на подобных каблуках отлично подходят для гардероба в стиле кэжуал, делового костюма или повседневного образа. Сложнее они сочетаются с вечерними платьями, длинными юбками или легкой летней одеждой. Блочный каблук (block heels). Интересный вариант родом из 70-х годов – это широкий невысокий каблук, который прекрасно сочетается со стилем бохо, длинными платьями с ярким декором, комфортным повседневным образом. Асимметричный каблук с неравномерным сечением и расширением к нижней части. Такая конструкция отличается нестандартным внешним видом и средней высотой, часто имеет декоративные вставки из замши или металла. Низкий расклешенный каблук с очень широкой нижней частью. Используется для повседневной обуви или офисного костюма. Не рекомендован для девушек небольшого роста. Венский каблук. Это минимальный каблук высотой до 2 см, подходящий практически всем, он гармонирует с повседневным образом. Шпилька. Разновидность каблука, позволяющая любой ноге выглядеть изящно и женственно. Высота шпильки может быть различной, но оптимальным считается значение до 5-7 см.

Вариантов каблуков для женских туфель очень много, но при выборе надо учитывать, насколько обувь удобная и соответствующая анатомическим особенностям стопы. Во время примерки нога в туфлях не должна терять баланс, пальцам необходимо достаточно свободного пространства. Если сразу ощущается дискомфорт или давление, рекомендуется выбрать пару с каблуком меньшей высоты или другой формы.

Конечно, туфли на высоких каблуках никогда не будут настолько удобными, как пара кроссовок, однако даже самая рекордная высота может быть достаточно удобной для повседневной носки. Делимся шестью главными правилами подбора идеальной пары на каблуке (как классических лодочек, так и более фантазийных моделей), которыми стоит воспользоваться, когда вы хотите присмотреть себе новую модель, но не хотите идти на жертвы.

Как выбрать комфортную обувь на каблуке: 6 советов, которые работают

Хотя мода стремительно движется к комфорту, дизайнеры сезон за сезоном предлагают нам обувь на высоких каблуках, от которых сложно отказаться. Но многие из них оказываются крайне неудобными и приносят невыносимые страдания. Рассказываем, как подобрать действительно удобные туфли на каблуке и не жертвовать своим комфортом.

Туфли на каблуках и страдания долгое время были синонимами. Однако последнее время модная повестка резко поменялась — после пандемии мы стали чаще обращать внимание на удобные предметы гардероба и выбирать что-то одно между красотой и комфортом категорически отказываемся.

Конечно, туфли на высоких каблуках никогда не будут настолько удобными, как пара кроссовок, однако даже самая рекордная высота может быть достаточно удобной для повседневной носки. Делимся шестью главными правилами подбора идеальной пары на каблуке (как классических лодочек, так и более фантазийных моделей), которыми стоит воспользоваться, когда вы хотите присмотреть себе новую модель, но не хотите идти на жертвы.

Отправляйтесь на шопинг в конце дня

Самая распространенная ошибка — отправляться на шопинг утром или в выходной день. Дело в том что после целого рабочего дня, проведенного на ногах, они могут слегка отекать — и это нормально. Чтобы ваша будущая идеальная пара не приносила с течением времени, лучше отправляйтесь на примерку в конце дня, когда стопа достигает максимального размера — так вы поймете, в какой обуви вам будет удобно не только первый час, но и более продолжительное время.

Выберите подходящий размер

К сожалению, у разных брендов обуви разные размеры. Европейский 38-й может разительно отличаться от того же российского, поэтому стоит обращать внимание не только на фактический размер на коробке обуви, но и на длину стопы. Чтобы максимально быстро выбрать идеальную пару, заранее измерьте вашу ногу сантиметровой лентой и подбирайте модель исходя из длины. Туфли на высоких каблуках должны плотно прилегать к ноге и надежно удерживать ее. Слишком свободная пара может привести к тому, что стопа будет скользить и натирать. В тесной обуви вам сложнее будет держать равновесие, походка станет неправильной, обувь будет доставлять вам страдания, а в качестве дополнительных проблем вы получите волдыри и кровотечение, которые никому еще не приносили удовольствие (читайте также: Как не уставать на каблуках за целый день: секрет герцогини Кейт).

На каждый день делайте выбор в пользу обуви, в которой достаточно места для пальцев ног. Сдавленные пальцы обязательно вызовут боль и нарушение осанки при ходьбе. Кроме того, вы увеличите шансы на развитие мозолей и артрита.

Если вы планируете носить туфли ежедневно, то все же постарайтесь умерить свои аппетиты в плане высоты каблука. Однако не каблуком единым определяется удобство обуви. Обратите внимание на величину расстояния между каблуком и передней частью подошвы. В идеале оно должно стремиться к 6 сантиметрам. Если же оно стремится к 3 сантиметрам, то в такой обуви вы не только много не находите, но и заработаете деформацию стопы.

Как выбрать удобные туфли на каблуке – 4 гениальных лайфхака

Многие уверены, что обувь на каблуке, особенно высоком, по определению не может быть удобной, однако это не так. Есть хитрости, которые помогут подобрать самые удобные туфли на каблучке.

Согласитесь, одевая шпильки люба дама чувствует себя женственной, воздушной и соблазнительной. Однако зачастую помимо этих чарующих ощущений, женщинам приходится мириться и с не самыми приятными ощущениями при носке такой обуви. Что же делать? Выбирать туфли на каблуке с умом, опираясь на ряд хитростей, которые помогут определить самую удобную пару.

Если вы планируете носить туфли ежедневно, то все же постарайтесь умерить свои аппетиты в плане высоты каблука. Однако не каблуком единым определяется удобство обуви. Обратите внимание на величину расстояния между каблуком и передней частью подошвы. В идеале оно должно стремиться к 6 сантиметрам. Если же оно стремится к 3 сантиметрам, то в такой обуви вы не только много не находите, но и заработаете деформацию стопы.

Самая удобная высота каблука лично для вас

    свой рост (Р) вы скорее всего знаете, а если нет, то измерьте. Затем узнайте сколько сантиметров составляет расстояния от ступни до бедра (Д). Получив эти два измерения подставьте их в формулу, где оптимальная для вас высота каблука =(Р/Д-1,61)*10. присядьте в кресло или на стул, вытяните перед собой ножку, не напрягайте ее и не тяните носок. Определите расстояние от пятки до носка, как показано на фото ниже. Именно столько сантиметров максимально и может составлять ваш каблучок, чтобы носить его без ущерба для стопы.

Тут действует правило – лучше больше, чем меньше. Никогда не берите туфли, которые вам чуть маловаты и жмут, уповая на то, что они разносятся. Конечно если речь не идет о натуральной коже, которой свойственно чуть растягиваться. Но именно чуть, а не на полноценный размер. Если при примерке туфлей вам некомфортно, попробуйте взять пару на пол и целый размер больше. Не сваливаются при ходьбе? Значит можно брать.

Комфорт при носке туфель во многом обеспечивается качеством их “задника”. Если задняя часть обуви выполнена в виде тонких ремешков, то надежной фиксации ноги ждать от них не стоит. Если каблучок перешагнул отметку в 6 см, то “задник” просто обязан быть твердым.

Пользуясь этими лайфхаками вы безусловно подберете самые удобные туфли на каблуке.

Еще один важный критерий, на который нужно обращать внимание – супинатор.

Главные правила выбора

Чтобы правильно выбрать обувь, которая будет не только долго служить, но не доставит дискомфорта, следует обращать внимание на ряд деталей при принятии решения о покупке.

    Подошва. Она не должна блестеть и быть полностью гладкой, ходить в таких туфлях будет не только некомфортно, но и небезопасно. Вес. Этот критерий очень важен при определении подделки. Если обувь хорошего качества, она не будет тяжелой, даже если на вид она довольно массивна. Проверить это довольно легко, все, что нужно сделать, это слегка приподнять ногу в обуви и подержать на весу примерно 10-12 секунд. Если вы не ощущаете тяжесть, можно остановить выбор на данной модели. Устойчивость. Туфли с высоким каблуком можно проверить следующим образом. Просто наклонитесь в обуви немного вперед, почувствуете, что теряете равновесие – модель вам не подходит. Также посмотрите на щиколотки, они не должны никуда выворачиваться, иначе это создаст риск получения травм. Размер. Интересно, что туфли на высоком каблуке следует выбирать по другим параметрам, чем остальную обувь. Так, если высота шпильки не превышает 9 см, следует выбрать модель на 0,5 размера больше. Если длина доходит до 15 см, выбирайте туфли больше на целый размер. Такой подход позволит сохранить устойчивость при походке, создавая образ длинных и стройных ног. Форма. Она должна подходить к вашей фигуре, выгодно ее подчеркивая. Так, при худых и тонких ногах, не следует выбирать слишком высокие шпильки. А если ноги полноваты, выбор желательно остановить на устойчивом массивном каблуке, декорированном стразами. Нагрузка на пальцы. Выбирая удобные туфли на каблуке на каждый день, следует учитывать, что каждые 2 см шпилек увеличивают нагрузку на пальцы ног на 25%. Этот факт необходимо принимать во внимание, если вы собираетесь ходить на каблуках целый день.

Было полезно? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал – впереди у нас еще много интересного!

В красивой паре туфель чувствуете дискомфорт и натираете мозоли? Даем простые и полезные советы по тому, как выбрать туфли и получать только положительные эмоции от ношения стильной и удобной обуви на каблуке или без.

    некорректно подобранный размер (женщины часто покупают туфли меньшего размера); низкий или, наоборот, высокий подъем, не соответствующий анатомическим особенностям стопы; неудобная форма пяточной части; слишком высокий каблук или его полное отсутствие; искусственные материалы верха.

Запланируйте покупку на первую половину дня – к вечеру ноги отекают или просто устают, потому меняют форму и объем. В таких условиях выбрать удобные туфли проблематично – на следующее утро они будут не такими, какими казались во время покупки. Просите для примерки обе туфли – с 99% вероятности одна из них окажется более свободной из-за частой примерки.
Чтобы удобные туфли радовали независимо от времени ношения, обращайте внимание на следующие особенности.

Каблук. Если нужна обувь для повседневного ношения, откажитесь от экстремально высокого каблука – пусть он будет устойчивым. Оптимальная высота каблука обуви на каждый день составляет 45 мм.

Размер. В туфлях подходящего размера нога не норовит выскользнуть, а пальцы стопы не упираются в носок. Всегда обращайте внимание на длину – даже через месяц-два активного ношения она не увеличится. А вот полнота может немного подстроиться под особенности стопы, поэтому легко сжатие по бокам допускается. Только не переусердствуйте: Золушка с хрустальной туфелькой уже встретила принца, а вам тесная обувь грозит нарушением кровообращения, изогнутыми пальцами и вросшими ногтями.

Колодка. Как правильно выбрать туфли, которые соответствуют форме ноги? Наденьте их и встаньте прямо. В обуви с правильной колодкой не будет ощущения, что вы балансируете, пытаясь найти точку опоры, а пятка не съезжает вниз. А плавный подъем не перегружает ноги и под вечер в них не будет тяжести.

Задник. Его задача – облегчить давление на пятку. Если задник слишком высокий, он натирает ногу в области щиколотки, а если низкий – туфли окажутся неустойчивыми.

Материалы. Натуральная кожа и велюр хорошо смотрятся, служат 4-6 лет и не вызывают дискомфорта даже после нескольких часов ношения. Это качественные мягкие материалы, которые со временем принимают форму ноги, позволяют стопе «дышать» и не перегреваются в жаркую погоду. Кожа радует долговечностью и простотой ухода, а на некоторых моделях даже легкие «возрастные» потертости выглядят уместно. Важно выбирать туфли, в которых и внутренняя отделка также сделана из натуральной кожи. Если провести влажной салфеткой по внутренней поверхности туфель и она останется чистой, подкладка не будет красить кожу.

Подошва. Слишком жесткая подошва создает дискомфорт при ходьбе, а мягкая заставляет чувствовать малейшие неровности дорожного покрытия. Умеренно гибкая и плотная подошва сгибается, но не деформирует верх туфель.

Дизайн. Туфли на каблуке длинным узким носом подходят высоким девушкам, а остальным стилисты рекомендуют умеренное закругление носка, которое к тому же визуально уменьшает размер ноги.

Фурнитура. Подходят те модели, в которых фурнитура не контактирует с открытой кожей. Металлические элементы перегреваются в жаркую погоду и даже могут вызвать легкий ожог. Если модель предусматривает шнуровку, пряжку, молнию или другую застежку, проверьте, чтобы в застегнутом состоянии нога была надежно зафиксирована.

Еще один способ выбора удобной обуви – обратить внимание на расстояние между пяткой и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше будет расстояние. Безопасным расстоянием считается 6 сантиметров, подошва в таком положении оказывается ортопедически правильной и максимально устойчивой.

Как выбрать удобные туфли на каблуках

Неоспорим тот факт, что женщины в туфлях на высоких каблуках выглядят эффектно. Однако такие туфли часто неудобны, натирают и вызывают боль в ногах. Не стоит мириться с этим, достаточно знать некоторые хитрости, которые позволят вам выбрать идеальную обувь.

Подходящая высота каблука на каждый день

Как бы вам ни нравился высокий каблук, для ежедневного использования вам придется согласиться на более низкие варианты. Частое использование обуви на каблуках в дальнейшем наносит серьезный вред вашему здоровью. Суставы колен и связок травмируются, не говоря уже о проблемах с позвоночником. Говорят, что красота болезненна, но стоит ли она того, что стать на пару сантиметров выше? Вы можете чередовать каблуки с плоской подошвой или использовать два варианта выбора наиболее подходящего каблука.

Врачей считают, что оптимальная высота каблука туфель для ежедневной носки должна составлять 4 сантиметра, так как это высота, которая не наносит такого большого ущерба и снижает нагрузку на позвоночник.

Еще один способ выбора удобной обуви – обратить внимание на расстояние между пяткой и подошвой. Логично, что чем выше подъем, тем меньше будет расстояние. Безопасным расстоянием считается 6 сантиметров, подошва в таком положении оказывается ортопедически правильной и максимально устойчивой.

Удобная и безопасная высота каблука для туфель на выход

Каблуки для особенных случаев могут быть выше. Здесь необходимо учесть особенности организма. Сядьте удобно в кресле и вытяните одну ногу вперед и расслабьте ее, не вытягивая носок. Измерьте расстояние от пятки до кончика стопы, как показано на рисунке. Полученное расстояние и есть высота вашего идеального каблука, так как оно представляет собой естественный наклон вашей пятки.

А Вы что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями

Еще один нюанс — это скорость ходьбы на высоких шпильках. Быстро ходить или даже бежать на каблуках будет не лучшим решением. Это не только неудобно, немного забавно со стороны, но и самое главное — может закончиться травмами. Потому выбираем размеренный темп для любимых туфель на каблуках и с каждым шагом влюбляем в себя этот мир.

Почему одни туфли на каблуках удобнее других?

Этот вопрос наверняка мучает многих представительниц прекрасного пола. И здесь стоит обратиться к особенностям нашей физиологии. Наши стопы имеют собственный угол подъёма от природы. Потому для каждой девушки есть свой идеальный показатель высоты шпильки.

Определить это можно прямо сейчас. Просто пройдитесь босиком на цыпочках. Почувствуйте, как вам лучше ходить: на подушечках стоп или же пальчиках? Именно такая высота каблука будет оптимальной для вас.

Что еще влияет на удобство туфель? Анатомически верный пошив и качественная колодка. Некоторые недобросовестные производители создают туфли с неправильным переходом от носочной части к каблуку. Если он слишком резкий, нога при ходьбе начинает съезжать вперед. Также это способствует быстрой утомляемости ног.

Потому во время шоппинга обращайте внимание на то, чтобы переход от носка к пятке был максимально плавный. Такая пара будет достаточно комфортной в носке. Примерив их, вы точно почувствуете разницу.

Комбинированные
Состоит из платформы и высокого каблучка. Платформа находится только под передней частью. Она может плавно переходить в каблук.

Содержание

Туфли с каблучком всегда смотрятся эффектно и элегантно. Способны подчеркивать красоту целого образа и женских ног в частности. Их носит более 80 % женщин, а мужчины считают очень привлекательным и сексуальным элементом образа.

Туфли с подъемом – это хорошая возможность почувствовать себя женственной и уверенной в себе. У прекрасной половины могут быть в гардеробе и кроссовки, и балетки, и лоферы, но пара на каблучке всегда в фаворитах. Таким положением они обязаны благодаря следующим достоинствам:

    зрительно увеличивают рост и вытягивают силуэт, стройнят силуэт, придают грации и шарма, удлиняют ноги, делая их привлекательными, изменяют осанку и преображают походку, придают образу сексуальности и женственности.

И случалось, что наспех померив выбранную пару, я бежала в кассу расплачиваться, а потом выяснялось, что приобретенные туфли годятся только для того, чтобы померить их перед зеркалом и полюбоваться, потому что долго в этой обуви ходить невозможно, она неудобна! Представьте мое разочарование — у меня есть очень красивые туфли, а носить их нельзя….

Почему женщины любят туфли-лодочки

У туфель-лодочек, этого атрибута, отличающего стильную женщину, масса преимуществ перед другими видами женской обуви:

    они подходят абсолютно под любую одежду, придавая образу элегантность и стиль. Самое обычное платье, самые простые брюки заиграют совсем по-другому, если вы наденете красивые туфли. И наоборот, любой изысканный наряд можно испортить дешевой обувью; любые женские ноги, даже не самой изящной формы, будут казаться в лодочках элегантными и красивыми, особенно если на вас брюки или правильно подобранная по длине юбка; существует огромный выбор лодочек, самого разного цвета и фактуры. Лично я обожаю лаковые лодочки яркого цвета — они прекрасно дополняют любой наряд и делают стильным и заметным любой женский образ; можно подобрать как туфли на высоком каблуке для любительниц шпилек, так и лодочки на небольшом изящном каблучке, который не создаст никаких трудностей, даже если вам приходится целый день стоять на ногах. Любые лодочки смотрятся очень утонченно, несмотря на высоту каблука.

Даже имею в гардеробе две пары таких туфель — черные и бежевые — вы всегда сможете, дополнив их подходящими аксессуарами, выглядеть элегантно и изысканно. Но я все-таки советовала приобрести хотя бы одну пару желтого, синего или зеленого цвета. Или лаковые лодочки цвета морской волны. Поверьте, вы произведете фурор на любом мероприятии!

Видео: как определить идеальную высоту каблука

Какие туфли на каблуке самые удобные — правила выбора

Для каждой женщины существует своя собственная удобная высота каблука. Однако есть общие правила выбора обуви, о которых следует знать.

Высота каблука 2-4 см. Именно такая обувь будет комфортной для большинства женщин. Пятки в ней немного приподняты, однако стопа имеет хорошую поддержку и поэтому соблюдать равновесие очень легко. Такая обувь идеально подходит для повседневной носки. Высота каблука 5-6 см. Подобная модель обеспечивает и устойчивость, и высоту. Пара такой обуви смотрится достаточно кокетливо, и вместе с тем скромно. Обувать туфли с каблуком такой высоты можно и в офис, и на вечеринку. Они отлично сочетаются с самыми разными нарядами. Высота каблука 7-9 см. Немногие женщины могут назвать такой каблук своей идеальной высотой, однако такие счастливицы существуют. Подобные туфли можно обувать и в офис, и на красную дорожку. Однако лучше не носить туфли с каблуком до 9 см в течение всего дня, так как ноги быстро устанут. Высота каблука 10-11 см. Выглядят такие каблуки шикарно, однако к удобству и комфорту они не имеют никакого отношения. Обувь на высоких шпильках отлично подходит для создания образа роковой женщины, но носить ее в течение всего дня — настоящая пытка. Выбирая модель с каблуком такой высоты, следует отдавать предпочтение туфлям с открытым мыском. Высота каблука 12 см и выше. Обуви с такими внушительными шпильками рекомендуется избегать в принципе. Она поддерживает ногу в неестественном для нее положении, никак не обеспечивая ни устойчивости, ни баланса. Выглядят подобные каблуки нелепо и абсурдно, в них попросту нет никакого смысла. Туфли с экстремально высокими шпильками никак не назовешь элегантными или женственными, к тому же, они просто опасны для своей обладательницы.

Выбирая обувь на каблуках, следует избегать слишком высоких моделей. В них можно травмировать не только стопу, но и колени, связки которых со временем деформируются из-за неправильного положения ноги при ходьбе.

Оцените статью
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Adblock
detector